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月經不調癥狀具體是?我們該怎么辦?

2019-1-29 10:52| 發布者: mystickaka| 查看: 65| 評論: 0

“大姨媽”這件事情真的是讓大部分女性朋友又愛又恨,愛的是,每月正常規律來月經就說明女性朋友的生理健康、激素平衡、能正常排卵;可是當月經不調癥狀出現時我們又會很煩惱,痛經的時候就恨不得下一輩子為男人,再 ...
“大姨媽”這件事情真的是讓大部分女性朋友又愛又恨,愛的是,每月正常規律來月經就說明女性朋友的生理健康、激素平衡、能正常排卵;可是當月經不調癥狀出現時我們又會很煩惱,痛經的時候就恨不得下一輩子為男人,再也不想來月經了。可是當月經不調癥狀時,我們又要操心身體是不是出了什么狀況。月經不調就算不準排卵期,甚至不知道自己有沒有排卵,想跟老公要個小寶寶都困難。接下來就跟大家討論一下當月經不調癥狀出現時我們該怎么辦?
首先什么是月經不調?
月經不調也稱月經失調,是婦科常見疾病,表現為月經周期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。
引起月經不調的原因有很多,比如卵巢排卵障礙、子宮體病變、輸卵管異常、免疫異常、內分泌失調等等。除去這些疾病的原因月經失調還跟現代生活節奏快、工作壓力大、情緒長期不好、不良嗜好(喜歡抽煙、喝酒的)、過度節食有關。

月經不調怎么辦?
疾病引起的月經不調急、慢性盆腔炎或子宮肌瘤、卵巢排卵障礙等一系列婦科疾病均有可能會導致月經不調。
建議:發現月經不調首先考慮并排除病變因素,及時去醫院做相關檢查,若有疾病存在,及時采取治療!
情緒異常引起的月經失調
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
建議:保持良好的心態,學會調理自己的情緒。凡事豁達,不瑣屑較量;碰到不順心的事,也不要往鉆牛角尖。
寒冷刺激的引起月經過少或閉經
據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。
建議: 月經期間,盡量不要使用涼水,特別是過涼的水;飲食上也要注意,少吃生冷食物;還要注意防寒避濕,注意身體保暖。

節食引起月經不調
過度節食,機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。
建議: 均衡飲食。追求身材苗條沒錯,但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶,請暫停減肥大業,或選擇更為健康的減肥方法。
嗜煙酒引起月經不調
在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。
建議: 培養良好的生活習慣,改掉不良行為,不吸煙,少飲酒,您的健康是寶寶健康的保證。
找準排卵期,其他方法也可以
假如你的月經本來就不規律,那么排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。我們可以通過以下方法來測量。

排卵試紙監測排卵
但是當下排卵試紙設定標準并不一致,而每個人的情況也不一樣,所以只用一種試紙可能出現連續陽性,或者沒有陽性。因此,可以同時用多個品牌的試紙一起,測增加準確率。
測量基礎體溫
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠后,醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線,稱為基礎體溫曲線。正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線,有明顯的高溫區與低溫區。一般來說,排卵日是在基礎體溫最低的那一天。基礎體溫在排卵后24-48小時內升高。
B超監測排卵情況
通過B超監測排卵,可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。

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