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懷孕7個月后,孕婦容易出現這4個變化,看看你有幾個

2019-2-14 09:25| 發布者: 千嶼千尋| 查看: 29| 評論: 0

可能很多人會以為懷孕是一件很幸福的事情,什么都不用做,還會得到家人的照顧,外出也會受到很多的優待。殊不知,整個孕期,孕婦會承受很多身體上的不適反應,心理上也會發生很大的變化。分娩的時候更是會承受常人難 ...

可能很多人會以為懷孕是一件很幸福的事情,什么都不用做,還會得到家人的照顧,外出也會受到很多的優待。殊不知,整個孕期,孕婦會承受很多身體上的不適反應,心理上也會發生很大的變化。分娩的時候更是會承受常人難以想象的疼痛,這種感覺也只有經歷過的媽媽才能體會到。一般在懷孕7個月后,孕婦容易出現這4個變化,如果你一個都沒中的話,真的是很幸運。

1. 腿抽筋

前幾天朋友跟我抱怨說,懷孕真的太折磨人了,每天晚上腿抽筋,想睡個好覺根本不可能。如果孕婦出現了腿抽筋的現象,除了是受涼導致的之外,那基本上就是缺鈣引起的。從懷孕中期,胎兒進入了快速發育的階段,對鈣的需求量也比較大,這樣骨骼才能發育好。如果孕婦攝入的鈣不足的話,那就容易出現缺鈣的現象,伴隨的癥狀就有腿抽筋、牙齒松動等。因此孕婦平時要注意多吃一些含鈣量高的食物,必要的時候可以補充鈣劑。

2. 水腫

從懷孕中后期開始,很多孕婦都會出現水腫的現象,尤其是下肢的水腫比較嚴重,有些孕婦水腫嚴重到鞋子都穿不上。那么為何孕婦會出現水腫的情況呢?這主要是因為子宮在不斷增大,然后會壓迫到下腔靜脈,這就導致孕婦體內的血液循環不暢,所以孕婦會出現水腫。一般出現這種情況,孕婦也不需要太過擔心,在休息之后,水腫會得到緩解。如果孕婦水腫比較嚴重,那就要引起重視了,必要的時候可以去醫院檢查。

3. 便秘引起痔瘡

懷孕之后,十個孕婦基本上有九個都會出現便秘的情況,而從懷孕中期開始,孕婦就會慢慢出現痔瘡。因為孕婦本身的消化功能下降了,隨著胎兒的發育,逐漸增大的子宮就會壓迫大血管,然后出現靜脈擴張,所以容易出現痔瘡。如果孕婦出現了便秘的情況,最好能及時采取措施進行緩解。孕婦可以多吃水果、富含膳食纖維的食物、多喝水等等,這都對緩解便秘有幫助。

4. 失眠

對于很多孕婦來講,孕期想睡個好覺真的是很奢侈的。尤其是在肚子大了之后,想找到一個舒適的睡姿都很難。到了孕晚期,孕婦又會擔心分娩的事情,整個人的壓力都很大,睡眠質量也比較差。所以說,孕婦要及時的調整這種狀態,通過合理的方式釋放自己的壓力,只有休息好,才能為胎兒提供一個健康的環境。


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