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這2種孕婦睡姿不對,嚴重會影響胎兒發育,趕緊改!

2019-2-14 14:57| 發布者: 我欲乘風| 查看: 31| 評論: 0

懷孕期間無論是飲食還是生活習慣都要有所改變,孕婦睡姿也是需要改正的。孕婦睡姿不好直接會影響到胎兒的生長發育,甚至最終還會影響正常分娩。那么孕婦哪些睡姿是不被允許的呢?有2種睡姿孕婦為了自己的胎兒必須要 ...

懷孕期間無論是飲食還是生活習慣都要有所改變,孕婦睡姿也是需要改正的。孕婦睡姿不好直接會影響到胎兒的生長發育,甚至最終還會影響正常分娩。那么孕婦哪些睡姿是不被允許的呢?有2種睡姿孕婦為了自己的胎兒必須要避免,一起來看看你中招了嗎!趕緊改

小童懷孕5個月了,她經常聽到身邊有人跟她說該左側睡了,這樣對自己和胎兒都好。小童回家后跟婆婆說了,婆婆說現在的人就是矯情,懷個孩子有太多的講究。以前她們懷孕了還什么都做,生下的孩子也都好好的,根本不用理會那些說法。但是一位生過孩子的朋友卻告訴她說,這種說法是有道理的。而且孕婦睡姿如果保持這2種睡姿的話,胎兒很容易缺氧,要盡量避免。

為何孕婦睡姿建議左側睡?

從懷孕中期開始,孕婦的肚子隆起,這個時候能夠堅持左側臥的話,就能減輕子宮對主動脈的壓迫。這樣就不會影響到胎兒的供血量和供氧量,使得胎兒能健康發育。孕婦左側睡的話,也能緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,對孕婦的心臟和腦部的血液供給都有好處。但是孕婦也沒必要整個孕期都堅持左側睡,從懷孕中期開始就行了。而且在左側睡的時候,如果感覺不舒服,是可以變換其他睡姿的。左側睡也是孕婦睡姿正確的方式。

所有的孕婦都適合左側睡嗎?

既然左側睡有這么多的好處,那么是所有的孕婦都適合左側睡嗎?其實不是的,左側睡主要是針對子宮右旋的孕婦來講的。如果孕婦本身子宮就呈**狀態,或者是患有心臟疾病的話,繼續左側睡只會加大子宮的程度,影響胎兒的發育。對于這類孕婦來講,右側睡才是最合適的睡姿。

從上邊的內容我們可以知道,從懷孕中后期開始,孕婦最好是能堅持側臥睡的姿勢。但是孕婦要注意,如果選擇這2種睡姿的話,很容易導致胎兒缺氧,孕婦要盡量避免。孕婦睡姿正確,才對胎兒的發育更好。

1.蒙頭睡

很多人都有蒙頭睡的習慣,尤其現在是冬天,蒙頭睡會感到很暖和,但孕婦千萬不要這樣做。因為蒙頭睡的話,孕婦被子里都是呼出的廢氣,里面的氧氣含量越來越少。時間長的話,孕婦就會出現頭暈、胸悶、氣短甚至是缺氧的情況。嚴重的話,會影響到胎兒的供氧量,從而也出現缺氧的危險情況。這是孕婦睡姿不正確的方式。

2.趴著睡

其實我們從懷孕初期就不建議孕婦選擇這樣的睡姿,尤其是在肚子慢慢變大之后。如果孕婦還趴著睡的話,很容易壓迫到胎兒,從而出現缺氧或者是畸形的情況。所以孕婦要多上點心,不要因為自己的疏忽大意而傷了胎兒。這樣的睡姿不正確。

孕婦睡姿要怎么睡對寶寶比較好

孕婦睡姿有何講究?切勿有這兩種睡姿,對孕婦非常危險!

孕婦睡姿正確圖解


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