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斷奶后如何回奶

2017-6-15 16:46| 發布者: 玩物喵| 查看: 701| 評論: 0

斷奶后如何回奶呢?在哺乳期的媽媽們最不好受的就是斷奶了,斷奶的過程很難受,斷奶后如何回奶最快呢?斷奶是每個母乳喂養的媽媽都要經歷的過程,斷奶后如何回奶更舒服呢? ...
斷奶后如何回奶呢?

斷奶后如何回奶

可以考慮通過以下方法進行回奶:
1、 要有計劃的在斷奶前進行一些必要的哺乳習慣的改變,減少喂奶的次數,同時將多余的乳汁擠出,盡量不要讓乳汁在乳房內蓄積,這樣能夠有效的避免腫痛的感覺。
2、 在飲食方面,相對于哺乳期間注重營養的飲食,斷奶后短期內應該要保證飲食的清淡,同時要減少喝湯喝水,特別是要避免喝催奶的湯水,可以適當多吃韭菜和山楂等來促進回奶。
3、 斷奶后要注意有意識的穿合身或者相對近一點的文胸,這樣做是為了抑制乳汁的分泌,同時也對于乳房脹痛的減輕有一定的效果。
4、斷奶后如何回奶都沒用的話可以考慮用藥物進行回來,例如服用維生素B6、溴隱亭等,不過如果是服藥回奶的話一定要根據醫生的建議,不可擅自用藥。
5、 斷奶期間如果乳房出現乳腺腫塊、皮膚發紅、發熱等癥狀的話,應該要及時到醫院尋求醫生的幫助,不要延誤病情。
6、 斷奶成功之后,新媽媽應該要注意多做運動,進行適當的體育鍛煉,這些方式都能夠讓乳房比較快的就恢復彈性。

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