? 寶寶的營養不良信號,你注意了 | 凯博

凯博 首頁 知識 查看內容

寶寶的營養不良信號,你注意了

2018-4-19 16:26| 發布者: 一只喵兒| 查看: 407| 評論: 0

您是否也有過類似的經歷? 在生活水平日益提升的今天,寶寶們再不會因吃不飽而餓得生病,但也正因如此,大部分寶媽忽視了這樣一個問題,那就是寶寶可能因為喂養不當導致營養不良,一些早產、出生時體重過輕以及雙胞胎 ...

您是否也有過類似的經歷?

在生活水平日益提升的今天,寶寶們再不會因吃不飽而餓得生病,但也正因如此,大部分寶媽忽視了這樣一個問題,那就是寶寶可能因為喂養不當導致營養不良,一些早產、出生時體重過輕以及雙胞胎、多胞胎的寶寶,更易出現這一問題。

為什么寶寶會營養不良?

營養不良是由于攝食不足,或食物不能充分吸收利用,以致不能維持正常的代謝,迫使機體消耗自身組織, 體重不增或減輕、生長發育停滯、脂肪組織逐漸消失、肌肉萎縮的一種營養性疾病,嚴重時可引起全身各系統的功能混亂。其主要原因有:

膳食不當、攝入不足:斷奶時斷奶食品使用不當或突然斷奶,嬰兒不能適應或拒絕新的食品所引起的營養不良,并遷延至幼兒初期。食物搭配不當,含優質蛋白高的動物性食物或豆制品少。過早地跟成人進食同樣的食物,而引起消化吸收不良所致。不良膳食習慣如嚴重偏食、零食及飲料過多而影響主食等。

消化系統疾病影響食物的攝取、消化和吸收利用。

慢性消耗性疾病:反復發作的肺炎、結核病、惡性腫瘤等。這類疾病由于長期發熱、食欲不振、攝食減少,而消耗增加,從而導致營養不良。

寶寶從出生到成人,每個階段的生長發育都離不開方方面面的營養支持,如果攝入的營養不夠均衡全面,就會影響寶寶的正常生長發育。生活中,聰明的寶寶們如果身體營養攝入出現了問題,就會發出一些信號,作為寶爸寶媽的您,接收到了嗎?

體格發育遲緩

嬰幼兒的體格發育指標包括生長速度、發育水平、身體勻稱度等等,其中頭圍、體重和身高是最為重要的參考指標。孩子的生長發育受到遺傳因素、營養補充、睡眠、運動等多方面因素的影響,其中營養補充是非常重要的后天影響因素,如果孩子營養沒跟上,最直接的表現就是身材矮小,體重低于平均水平。

身體弱愛生病

如果孩子身體不好、體質較差,容易生病(如感冒、腹瀉、肺炎等反復發作),則可能是免疫力低下的表現。而引起孩子免疫力較低的一個重要原因就是營養不良。6個月至3歲是寶寶抗病能力最低的時期,也是免疫力提升的關鍵時期。寶爸寶媽一定要認真對待,帶寶寶適當的戶外運動;合理安排飲食,保證營養攝取充足、合理;多曬太陽;適當補充維生素A和D,以促進寶寶免疫系統成熟,減少患病機會。

長期便秘、口臭

如果孩子偏愛甜食、葷食、油炸食品以及零食等不健康的食物,而不喜歡吃蔬菜水果等健康食物時,容易造成纖維素攝入不足,從而導致腸道蠕動變慢,進而產生消化不良甚至便秘的情況。如果便秘時間過長,又會進一步產生有害毒素,出現口臭的情況。當孩子出現便秘、口臭等問題時,家長應該多給孩子吃些蔬菜和水果,以及含有大量纖維素的食物。此外,益生菌也可以通過改善腸道菌群狀態來緩解寶寶的消化不良、便秘等腸道問題。

出現反應遲鈍

孩子早期營養不良可能會降低腦細胞的分裂率,從而導致神經調節功能失常,進而影響語言和運動發育,寶爸寶媽一定要引起重視。尤其是鋅、鐵元素的缺乏,不僅會影響寶寶的食欲,還會引起胃腸黏膜萎縮,導致胃腸黏膜消化液分泌減少,孩子即使吃了飯也會不容易消化。如果發現孩子出現反應遲鈍、健忘等癥狀時,應警惕是鋅缺乏或缺鐵性貧血引起的營養不良。動物性食物含鋅和鐵豐富而且吸收率高,尤其是貝殼類含鋅最高,動物肝臟、紅肉等食物富含鋅和鐵。此外,干果、谷類中也含有一定的鋅,在膳食中搭配好這些食物可以有效預防寶寶缺鋅和貧血。

情緒變化無常

維生素B族有調節穩定情緒的作用,當人體缺乏維生素B1時,可能會變得脾氣暴躁、易怒;當人體缺乏維生素B6時,可能導致困倦、急躁等問題……所以,家長除了要注重教育方式方法之外,還應該關注營養方面的原因。當孩子情緒變得變化無常時,除了階段性的敏感期之外,家長需要警惕是否缺乏B族維生素。日常的食譜中,需要適當添加粗糧谷物類食物,以保證日常維生素B族的充足。

想要孩子營養均衡,健康成長,一定要從小養成不挑食、不偏食的飲食好習慣。如果發現孩子有營養不均衡的癥狀,應注意觀察孩子的飲食結構,以及日常營養素的補充情況,及時作出調整,以免耽誤寶寶的成長發育哦~~

寶寶營養不良的五個信號

寶寶需要這些營養,但是別亂補


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

相關閱讀

最新評論

  • 論壇熱門
  • 健康備孕
  • 不孕不育
  • 懷孕保健

關注我們

  • 下載手機客戶端
  • 關注官方微信
關于我們
關于我們
友情鏈接
聯系我們
官方微博
App下載
返回頂部